Quem nunca pensou na proteção da pele, certo? Sabemos que o protetor solar e as roupas adequadas são essenciais, mas tem uma área que frequentemente esquecemos de cuidar: o couro cabeludo. Durante o verão, isso se torna ainda mais crucial. Afinal, a exposição excessiva ao sol pode causar mais problemas do que imaginamos, e até…
Se tem uma coisa que aprendi durante o período de isolamento social foi como ele impactou profundamente a minha saúde mental. Como mulher, o isolamento não só afeta nossas interações sociais, mas também pode mexer com a nossa autoestima, a maneira como nos relacionamos com o mundo e até com nossos sentimentos de solidão. Eu…
Compartilhando algumas ideias sobre como promover a saúde intestinal depois de ficar doente. Lembre-se de que este não é um conselho médico e converse com seu médico antes de fazer qualquer alteração na saúde ou na nutrição. Oi amiga! Como vai a semana? Espero que você esteja tendo uma experiência incrível. Tem sido um pouco…
