Sua

4 razões pelas quais você deve fazer do Zumba seu exercício favorito

4 razões pelas quais você deve fazer do Zumba seu exercício favorito

Se você já me conhece um pouco, sabe que sou uma grande fã da Zumba. E não é só pela diversão das aulas ou pela energia que elas transmitem, mas também pelos benefícios reais que esse exercício pode trazer para o nosso corpo e mente. O Zumba está no centro das atenções desde que foi…

Tratamentos estéticos que serão tendência em 2025

Tratamentos estéticos que serão tendência em 2025

Eu sou apaixonada pelo mundo dos tratamentos estéticos e sempre gosto de estar por dentro das novidades. Hoje, a ciência nos oferece uma variedade de soluções que vão além dos tratamentos estéticos tradicionais para combater os sinais de envelhecimento, flacidez e outros problemas. Da regeneração celular com exossomos, à estimulação do colágeno com ácido polilático,…

Shampoo a Seco Bumble and Bumble: A Solução prática para os nossos cabelos

Shampoo a Seco Bumble and Bumble: A Solução prática para os nossos cabelos

Eu sou daquelas que, entre uma correria e outra, muitas vezes não tenho tempo de lavar o cabelo. O shampoo a seco se tornou um verdadeiro salva-vidas nesses dias mais agitados, e o Bumble and Bumble entrou na minha rotina como o favorito. Quando comecei a usar esse produto, percebi uma diferença significativa no resultado…

quando o passado pesa mais que o necessário

quando o passado pesa mais que o necessário

O ciúme retroativo é uma mistura incômoda de curiosidade e insegurança que surge quando o passado romântico do nosso parceiro nos incomoda demais. Embora raramente seja mencionado abertamente, um comentário casual, uma anedota inocente ou mesmo um “like” nas redes sociais é suficiente para que a nossa mente construa cenários fictícios que nem sempre se…

A bolsa que adoro para as aventuras do dia a dia

A bolsa que adoro para as aventuras do dia a dia

Eu sempre fui daquelas que acredita que a bolsa certa pode fazer toda a diferença no nosso dia a dia. Afinal, ela não é só um acessório, mas um item essencial para nos acompanharmos em todas as aventuras diárias. Seja para o trabalho, uma reunião, ou até mesmo para um passeio rápido, a bolsa precisa…

Fazer uma “Desintoxicação Deveria” vai ajudar a alcançar seus objetivos rápido

Fazer uma “Desintoxicação Deveria” vai ajudar a alcançar seus objetivos rápido

Sabe aquele momento em que você se sente estagnado, como se nada estivesse fluindo na sua vida? Eu já passei por isso várias vezes, e sei que a sensação de que estamos fazendo muito, mas sem resultados, é frustrante. Foi aí que descobri o poder de uma “desintoxicação” – um processo de limpar o que…

Como restaurar a saúde intestinal após cólica estomacal

Como restaurar a saúde intestinal após cólica estomacal

Compartilhando algumas ideias sobre como promover a saúde intestinal depois de ficar doente. Lembre-se de que este não é um conselho médico e converse com seu médico antes de fazer qualquer alteração na saúde ou na nutrição. Oi amiga! Como vai a semana? Espero que você esteja tendo uma experiência incrível. Tem sido um pouco…