Ferreira

Isolamento social e a minha saúde mental feminina

Isolamento social e a minha saúde mental feminina

Se tem uma coisa que aprendi durante o período de isolamento social foi como ele impactou profundamente a minha saúde mental. Como mulher, o isolamento não só afeta nossas interações sociais, mas também pode mexer com a nossa autoestima, a maneira como nos relacionamos com o mundo e até com nossos sentimentos de solidão. Eu…

Shampoo a Seco Bumble and Bumble: A Solução prática para os nossos cabelos

Shampoo a Seco Bumble and Bumble: A Solução prática para os nossos cabelos

Eu sou daquelas que, entre uma correria e outra, muitas vezes não tenho tempo de lavar o cabelo. O shampoo a seco se tornou um verdadeiro salva-vidas nesses dias mais agitados, e o Bumble and Bumble entrou na minha rotina como o favorito. Quando comecei a usar esse produto, percebi uma diferença significativa no resultado…

Maskne: A Acne provocada pela máscara e como tratar

Maskne: A Acne provocada pela máscara e como tratar

A pandemia trouxe muitos desafios para todos nós, e um dos que pouco se falava no início foi a famosa “maskne”, ou acne causada pelo uso constante de máscaras faciais. Eu mesma não imaginava como esse hábito de proteger a saúde poderia afetar a minha pele, mas logo comecei a perceber os primeiros sinais: pequenos…

Coisas que Faço Para Aliviar a Ansiedade: Dicas comprovadas e funcionais

Coisas que Faço Para Aliviar a Ansiedade: Dicas comprovadas e funcionais

Quem nunca sentiu a ansiedade bater forte, não é mesmo? Ela pode surgir de diferentes formas: um nó no estômago, um turbilhão de pensamentos ou até mesmo uma sensação de que algo não vai bem, mesmo sem razão clara. Eu sei o quanto isso pode ser paralisante, mas ao longo do tempo, aprendi algumas estratégias…