Quem não adora ver uma celebridade como Hailey Bieber, que parece estar sempre em forma e com uma pele impecável? Confesso que, ao acompanhar suas entrevistas e postagens nas redes sociais, fiquei muito curioso sobre como ela consegue manter essa rotina tão saudável, mas sem abrir mão dos prazeres da vida. Hailey tem sido…
A pandemia trouxe muitos desafios para todos nós, e um dos que pouco se falava no início foi a famosa “maskne”, ou acne causada pelo uso constante de máscaras faciais. Eu mesma não imaginava como esse hábito de proteger a saúde poderia afetar a minha pele, mas logo comecei a perceber os primeiros sinais: pequenos…
Quem nunca sentiu a ansiedade bater forte, não é mesmo? Ela pode surgir de diferentes formas: um nó no estômago, um turbilhão de pensamentos ou até mesmo uma sensação de que algo não vai bem, mesmo sem razão clara. Eu sei o quanto isso pode ser paralisante, mas ao longo do tempo, aprendi algumas estratégias…
